Pruebas Físicas: Mossos d’Esquadra y Policía Local

“NO SE TRATA DE ESTAR EN FORMA. SE TRATA DE OBTENER LA MEJOR NOTA”

Las pruebas físicas de Mossos d’Esquadra son duras, eliminatorias y obligatorias. Aquí te contamos en qué consisten… y cómo superarlas con garantías.

🔴 Entrena con nosotros y supera las físicas con nota

Con esfuerzo, constancia y una guía profesional, tú también puedes superar estas pruebas.
Pero no subestimes esta fase:
❌ Es obligatoria
❌ Es eliminatoria
❌ No hay segundas oportunidades
✅ ¡Y se puede entrenar con estrategia!

“El 10% de aspirantes cae aquí por no prepararlas con seriedad. ¿Tú vas a ser uno más?. Con Código Rojo NO”

🕒 Horarios que se adaptan a ti… y a la oposición:

📝Sabemos que tu tiempo es valioso y que quieres compaginar bien tu preparación física con el resto de fases de la oposición.
Por eso, en Academia Código Rojo ya tenemos todo listo para empezar los entrenamientos a partir del 15 de septiembre. 💪 Los entrenamientos físicos se realizan:

TURNO MAÑANA: De Lunes, Martes, Miercoles, Jueves y Viernes de 09:00 horas hasta 12:00 horas.

TURNO TARDE: Lunes y Viernes de 20:00 horas a 21:00 horas.

Son presenciales, organizados y siempre bajo la supervisión de profesionales para que des lo mejor de ti.
✨ Además, antes de las pruebas oficiales hacemos simulacros reales en esas mismas sesiones, para que llegues preparado al 100% justo el día de la oposición.
👉 Y si lo prefieres, también tienes la opción de agendar clases sueltas para adaptarlo a tu ritmo y necesidades

Entrena donde empieza el compromiso

Nuestras sesiones de preparación física se realizan en un espacio amplio, seguro y perfectamente adaptado para opositores, situado en la C/ Josep Fornell, s/n 08231 Ullastrell, justo al lado del Bar Casal Ullastrell.

Un entorno tranquilo, con todo lo necesario para entrenar cada prueba física bajo la supervisión de profesionales en activo.

DESCRIPCIÓN DETALLADA DE LAS 3 PRUEBAS (CME):

🟨 1. Circuito de Agilidad (CA – 33%)🏃‍♂️ Evalúa tu velocidad, coordinación y potencia

🏃‍♂️ Evalúa tu velocidad, coordinación y potencia.

Carrera con obstáculos
Voltereta
Paso por valla
Salto sobre potro
Transporte de saco (15 kg mujeres / 20 kg hombres)
Se cronometra el mejor de 2 intentos no consecutivos

✅ Supérala con técnica. ✅ Entrénala con método.

🟧 2. Press de banca (PB – 33%)

🏋️‍♀️ Evalúa tu fuerza y resistencia muscular superior.

Hombres: levantan 40 kg
Mujeres: levantan 25 kg
Tiempo: 45 segundos para hacer el máximo de repeticiones
Solo 1 intento

🎯 No se trata solo de fuerza. Se trata de eficiencia y ritmo.

🟥 3. Course Navette (CL – 33%)

🚨 Evalúa tu resistencia aeróbica y capacidad de aguante bajo presión.

Carreras cortas al ritmo de una señal sonora
Aumenta progresivamente la velocidad
Finaliza cuando no puedes seguir el ritmo
Solo 1 intento

💥 Aquí tienes el audio oficial de la Course Navette 🎧💪. Escúchalo y entrena cuando quieras, a tu ritmo, para llegar al día de la prueba con la confianza al 100%

🔷 4. ¿Cómo se calcula tu nota?

📊 Cada prueba se puntua de 0 a 10
– Mínimo para poder hacer la media de las tres pruebas es 1 punto; para aprobar se necesita obtener de media 5 puntos.
– 👉 Si no llegas, quedas eliminado automáticamente.